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调理月经补气血 墨鱼食谱介绍(2)

调理月经补气血 墨鱼食谱介绍(2)

  药膳3:补骨脂墨鱼汤
  材料:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。
  做法:将墨鱼泡发,洗净,切丝。将海螵蛸、补骨脂水煎取汁,华夏在线,去渣,纳入墨鱼、大枣,同煮至墨鱼熟后,用食盐、味精、葱、姜等调服,每日1剂。用于阴虚血亏、月经量少或经闭。
  药膳4:墨鱼冬瓜粥
  材料:墨鱼150克,冬瓜100克,粳米100克,调料适量。
  做法;粳米洗净煮粥,熟后放入墨鱼、冬瓜丁,煮一会儿后再加料酒、盐、味精、葱、姜、蒜、胡椒粉、麻油,稍煮即食。用于补脾益胃,利水消肿。主治肾炎、水肿、痔血。

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